Aktualności Trening

Jak zapowiadaliśmy, rozpoczynamy wirtualne przygotowania do 8. PKO Festiwalu Biegowego w Krynicy. Oddajemy w wasze ręce plan treningowy na KWIECIEŃ. Plan nakreślił trener Wojciech Staszewski.
Opublikowane: śr., 05/04/2017 - 09:17
Gdy Vicky Weitz zgłosiła się do specjalistów z Human Performance Unit, postawiła przed nimi trudne zadanie. Mieli przygotować dla niej dietę, która pozwoliłaby jej trenować, zrealizować performance i dojść po tym do siebie. Artystka postanowiła przebiec 26 maratonów w 26 dni na trasie o długości jednej mili. Keeping on keeping on pic.twitter.com/BSG2EIcZql
Opublikowane: śr., 05/04/2017 - 08:50
Nie opadł kurz po premierze serii Fenix 5, a Garmin pokazał kolejny multisportowy zegarek. Forerunner 935 to jedna z najbardziej zaawansowanych odmian pulsometrów, następca modelu 920XT. 
Opublikowane: czw., 30/03/2017 - 09:49
Wreszcie nadeszła, wreszcie zrobiło się cieplej, w końcu wyraźnie widać, że dzień stał się dłuższy. Wiosna, chyba ulubiona pora większości ludzi, a przez biegaczy szczególnie wyczekiwana.
Opublikowane: pt., 24/03/2017 - 09:06
Opublikowane: pt., 17/03/2017 - 08:19
28 maja w Bielsku-Białej wystartuje 25. edycja Biegu Fiata (10 km). Po raz trzeci organizatorzy zapraszają na treningi do imprezy.
Opublikowane: czw., 16/03/2017 - 09:58
W sobotni wieczór nasz czołowy maratończyk odpowiadał na pytania internautów dot. treningu biegacza. Wśród poruszonych tematów szczegółowych były m.in. rozruch i dieta przedstartowa.
Opublikowane: sob., 11/03/2017 - 23:01
Organizatorzy 10. PKO Poznań Półmaratonu zapraszają na biegowe prelekcje.
Opublikowane: śr., 08/03/2017 - 09:18
We wtorek na spotkaniu w ramach projektu Bieg Stulecia wybitni specjaliści od biegania - Jerzy Skarżyński, Jan Marchewka i Kazimierz Marczuk - opowiadali o treningu, odżywianiu, regeneracji. Zebraliśmy dla was najważniejsze informacje.    
Opublikowane: śr., 22/02/2017 - 11:33
Zdaniem naukowców z Queensland, ćwiczenie fizyczne są rodzajem stresu dla organizmu i mają wpływ na zachodzące w nim zmia
Opublikowane: pon., 20/02/2017 - 09:15

Strony

Aktualności Zdrowie

Firma Zbyszko Company wprowadziła w tym roku na rynek dwie nowości spod znaku wód funkcjonalnych - Veroni HYDRATION i Veroni ENERGY. To dwie propozycje innowacyjnych produktów podanych w nowoczesnej i poręcznej butelce, dla osób aktywnych fizycznie i umysłowo oraz dbających o zdrowie.
Opublikowane: wt., 06/09/2016 - 16:13
Opublikowane: śr., 31/08/2016 - 10:32
Opublikowane: czw., 25/08/2016 - 16:19
Opublikowane: czw., 25/08/2016 - 11:18
Opublikowane: pt., 19/08/2016 - 14:46
Amerykańscy naukowcy dają jeszcze jeden powód, by nie spędz
Opublikowane: czw., 18/08/2016 - 19:28
Opublikowane: czw., 18/08/2016 - 19:11
Moda na aktywne spędzanie wolnych chwil nie przemija i na dobre zagościła już w naszych domach. Coraz więcej uwagi i czasu poświęcamy dbaniu o własne zdrowie, częściej odwiedzamy kluby fitness i siłownię, chętnie biegamy i jeździmy na rowerze. Pełni pasji uprawiamy sport bez względu na warunki atmosferyczne, kształtujemy swoje mięśnie w klimatyzowanych pomieszczeniach „fabryk zdrowia”.
Opublikowane: wt., 16/08/2016 - 10:29
Polska firma SYLVECO, zafascynowana bogactwem natury, tworzy kosmetyki dla osób pragnących naturalnej pielęgnacji. Jako pierwsza na świecie zaczęła wykorzystywać do produkcji niezwykle wartościowy ekstrakt z kory brzozowej, zawierający betulinę i kwas betulinowy.
Opublikowane: czw., 04/08/2016 - 11:32
Czy wiecie, że podczas intensywnego treningu gwałtownie spada ilość magnezu w naszym organizmie?
Opublikowane: pon., 01/08/2016 - 11:23

Strony