Aktualności Trening

Ten wpis nie jest dla przeszkodowych zawodowców, którzy mają oddzielne buty na starty dłuższe i krótsze, trasy o różnym charakterze czy na treningi. Oni zresztą już wszystko to wiedzą. Trudno mi też go nazwać poradnikiem, bo mimo kilkunastu startów brakuje mi doświadczenia, by taki napisać. Celowo nie będę w nim też wymieniał żadnych konkretnych marek obuwia. Będzie to zbiór przemyśleń amatora, który trochę biega OCR.
Opublikowane: wt., 31/01/2017 - 08:00
W połowie lutego ponad 300 miłośników gór zamieszka na kilka dni na polu namiotowym pod Turbaczem. Tam pod opieką instruktorów i ratowników GOPR szkolić się będą m.in. w zakresie bezpiecznego poruszania się zimą w górach, awaryjnego obozowania w śniegu, skitouringu oraz pierwszej pomocy. Praktyczne szkolenia, spotkania z himalaistami, zawody i wyjątkowa atmosfera – to wszystko czeka na uczestników ósmej edycji zimowego biwaku szkoleniowego Wintercamp.
Opublikowane: czw., 26/01/2017 - 09:01
Projekt młodych naukowców z Instytutu Architektury Tekstyliów Politechniki Łódzkiej ma pomagać sportowcom, osobom zapracowanym, dzieciom czy seniorom, u których pragnienie zanika z wiekiem. myHydro wpisuje się w segment wearables - elektroniki do noszenia. Ma formę opaski z nadrukowanym układem elektronicznym, który podpowie kiedy należy sięgnąć po płyny.
Opublikowane: wt., 24/01/2017 - 11:23
Jakim tempem pobiec, by złamać 3 godziny w maratonie? Jak pobiec w najtrudniejszej część trasy, by w  łatwiejszych fragmentach nie wypruwać sobie żył goniąc za życiówką?   Można postarać się o biegowy zegarek i odpowiednie oprogramowanie (tutaj jedna z możliwości). Ale można też bardziej tradycyjnie, z kartką papieru lub "tatuażem" na ręce, a gdy chcemy mieć możliwość modyfikacji planu na bieżąco - ze smartfonem w dłoni. 
Opublikowane: śr., 18/01/2017 - 09:29
Gdy biegowe trasy skuwa lód lub zbity śnieg, na trasach pojawiają się zawodnicy w... lekkoatletycznych kolcach. Dlaczego to robią?
Opublikowane: czw., 12/01/2017 - 09:04
Pierwsze zajęcia już 5 lutego. Treningi są bezpłatne i będą się odbywać w każdą niedzielę o godzinie 10:00 pod Atlas Areną. 
Opublikowane: wt., 10/01/2017 - 14:05
Kolejne marki oferują spersonalizowane produkty dla miłośników aktywności fizycznej. Koncern Kia pokazał niedawno... samochód dla triathlonisty.
Opublikowane: pon., 09/01/2017 - 10:14
Odzieżowy gigant wchodzi na rynek biegowej elektroniki. Przy współpracy z firmą Intel zaprojektował inteligentny zegarek przeznaczony dla biegaczy. Model RunIQ zapowiedziano już rok temu, a w miniony weekend podczas targów CES 2017 miał swoją premierę. 
Opublikowane: pon., 09/01/2017 - 09:27
W ubiegłym roku firma Salomon uruchomiła program mający na celu rekrutację młodych biegaczy. Do programu mógł zgłosić się każdy młody zawodnik w przedziale wiekowym między 16. a 20. rokiem życia, a najzdolniejsi wzięli udział w specjalnym obozie treningowym z największymi gwiazdami Salomona, między innymi Kilianem Jornet.
Opublikowane: czw., 05/01/2017 - 14:54

Strony

Aktualności Zdrowie

Firma Zbyszko Company wprowadziła w tym roku na rynek dwie nowości spod znaku wód funkcjonalnych - Veroni HYDRATION i Veroni ENERGY. To dwie propozycje innowacyjnych produktów podanych w nowoczesnej i poręcznej butelce, dla osób aktywnych fizycznie i umysłowo oraz dbających o zdrowie.
Opublikowane: wt., 06/09/2016 - 16:13
Opublikowane: śr., 31/08/2016 - 10:32
Opublikowane: czw., 25/08/2016 - 16:19
Opublikowane: czw., 25/08/2016 - 11:18
Opublikowane: pt., 19/08/2016 - 14:46
Amerykańscy naukowcy dają jeszcze jeden powód, by nie spędz
Opublikowane: czw., 18/08/2016 - 19:28
Opublikowane: czw., 18/08/2016 - 19:11
Moda na aktywne spędzanie wolnych chwil nie przemija i na dobre zagościła już w naszych domach. Coraz więcej uwagi i czasu poświęcamy dbaniu o własne zdrowie, częściej odwiedzamy kluby fitness i siłownię, chętnie biegamy i jeździmy na rowerze. Pełni pasji uprawiamy sport bez względu na warunki atmosferyczne, kształtujemy swoje mięśnie w klimatyzowanych pomieszczeniach „fabryk zdrowia”.
Opublikowane: wt., 16/08/2016 - 10:29
Polska firma SYLVECO, zafascynowana bogactwem natury, tworzy kosmetyki dla osób pragnących naturalnej pielęgnacji. Jako pierwsza na świecie zaczęła wykorzystywać do produkcji niezwykle wartościowy ekstrakt z kory brzozowej, zawierający betulinę i kwas betulinowy.
Opublikowane: czw., 04/08/2016 - 11:32
Czy wiecie, że podczas intensywnego treningu gwałtownie spada ilość magnezu w naszym organizmie?
Opublikowane: pon., 01/08/2016 - 11:23

Strony