Aktualności Trening

O szkodliwości spędzania życia na siedząco naukowcy mówią dużo.
Opublikowane: śr., 23/08/2017 - 15:32
8. PKO Festiwal Biegowy już za moment! Starty odbędą się na wielu dystansach dla biegaczy o różnym stopniu zaawansowania i różnych możliwościach. Jedni z Was trenują intensywnie przez cały rok, inni rekreacyjnie i najczęściej w sezonie, ale wszyscy potrzebują podczas biegania takiego samego poczucia komfortu, by nie myśleć o wadach sprzętu i niedogodnościach w trakcie aktywności.
Opublikowane: pon., 21/08/2017 - 10:34
Sportowe gwiazdy dają z siebie wszystko.
Opublikowane: pt., 18/08/2017 - 14:12
Nadwaga jest przyczyną wielu problemów. Doprowadza do zmian metabolicznych i zwiększa ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia. Jednak do tej pory wydawało się, że jeśli zmian metabolicznych nie ma, to osoba jest zdrowa. Tymczasem wg. najnowszych badań przeprowadzonych na grupie pół miliona osób z 10 europejskich krajów, to wcale nie jest takie pewne.
Opublikowane: czw., 17/08/2017 - 08:43
Nie to, że nigdy nie biegała po górach. Nigdy po nich nie chodziła, nigdy w nich nie była. I wciąż nie rozumiem, dlaczego zgłosiła się do akcji #SzykujsienaKrynice.
Opublikowane: wt., 08/08/2017 - 10:16
To już ostatni pełny miesiąc przygotowań naszej treningowej grupy do startu w 8. PKO Festiwalu Biegowym. Ale czas na regenerację jeszcze przed nimi. Zobaczcie jak Joanna, Tomek i Kuba trenują w miesiącu sierpniu. Niebawem plan treningowy Magdaleny. 
Opublikowane: czw., 03/08/2017 - 15:32
Rozmawiamy z Jarosławem Skrzyszowskim z firmy BeBrave Skincare & Sport. Sport to świetna przygoda, odreagowanie codziennej rutyny, kondycja i zdrowie naszego ciała. Ale spotykam się z opiniami, że sport oddziałuje negatywnie na naszą skórę.
Opublikowane: śr., 02/08/2017 - 11:34
Nadmierne obciążanie mięśni i ignorowanie tego faktu może powodować ból. Z drugiej strony - przecież trening sam się nie zrobi. Jak sobie radzić w takiej sytuacji? Zobaczcie mangę przygotowaną przez Partnera 8. PKO Festiwalu Biegowego - markę ZAMST. Konsultacja medyczna - Łukasz Kaleńczuk.  Chroń mięśnie i stawy. Nie ignoruj dolegliwości! art. spons.
Opublikowane: wt., 01/08/2017 - 12:48
Nowy monitor aktywności vívosmart® 3 to inteligentny sposób na lepsze wyniki.
Opublikowane: czw., 13/04/2017 - 09:07
Ćwiczyć na czczo czy po śniadaniu? Takie pytanie zadają sobie ćwiczący, a odpowiedzi i argumenty bywają różne.
Opublikowane: czw., 13/04/2017 - 08:49

Strony

Aktualności Zdrowie

Dla wielu ludzi, którzy dojeżdżają do
Opublikowane: ndz., 31/07/2016 - 13:30
Monika Kowal i Adam Paluszyńskiego spędzili 2 lata na badaniach wpływu zielonej herbaty i opracowaniu najlepszego sposobu jej parzenia. Odd zera stworzyli jedyny funkcjonalny i naturalny butelkowany napar w wygodnych butelkach pod nazwą SOTI Natural.
Opublikowane: pt., 29/07/2016 - 09:19
Według danych Ogólnopolskiego Stowarzyszenia Osób Dializowanych, w Polsce ponad 4 mln osób cierpi na przewlekłą
Opublikowane: pon., 25/07/2016 - 11:35
Nieraz słyszałaś o zabiegach, które sprawią, że Twoje ciało będzie wyglądało jak milion dolarów. Karboksyterapia, krio mezoterapia czy radiofrekwencja - to jedne z najpopularniejszych terapii wyszczuplających, niwelujących cellulit czy rozstępy. Bielenda stworzyła takie kosmetyki. Twoje ciało je pokocha. Siła precyzji
Opublikowane: czw., 21/07/2016 - 12:23
Najnowsze badania przeprowadzone na Tufts University dowodzoną, że nie tylko
Opublikowane: czw., 21/07/2016 - 12:00
Jarmuż - odmiana kapusty, do niedawna służył, jako dekoracja półmisków, obecnie zaś „świeci triumfy na salonach”. Można powiedzieć, że przeżywa swój renesans. I bardzo dobrze! Jarmuż to smaczne i zdrowe warzywo, które warto wprowadzić do swojego jadłospisu.
Opublikowane: wt., 19/07/2016 - 10:47
Miliony osób na świecie gonią za bajkowymi stworkami w grze Pokemon Go. Także Polacy.
Opublikowane: ndz., 17/07/2016 - 14:03
Opublikowane: pt., 15/07/2016 - 09:39
Opublikowane: pt., 15/07/2016 - 09:13
Książka dla kobiet (choć nie tylko), napisana przez kobietę, o ćwiczeniach, odżywianiu i nie tylko. Książkę przeczytałem i polecam ja - facet! 
Opublikowane: czw., 14/07/2016 - 09:24

Strony