Aktualności Trening

Przyszła wiosna! Czas zadbać o swoją formę. A do tego najlepszy jest nordic walking! Nordic walking (inaczej marsze nordyckie) zdobył wielu entuzjastów i jest dynamicznie rozwijająca się dyscypliną sportu. Można go trenować zawsze i wszędzie bez względu na porę roku i pogodę. Jest dobry dla wszystkich grup wiekowych, dla osób o słabej kondycji fizycznej i wyczynowych sportowców.
Opublikowane: czw., 22/03/2018 - 09:28
Pogoda nie ma znaczenia. Paradoksalnie im gorsza, tym lepiej, ponieważ w takim przypadku warunki podczas kolejnych treningów mogą jedynie pozytywnie nas zaskoczyć. Owszem, można wyjechać na ostatni tydzień mroźnej zimy na przykład do cieplejszej Portugalii, jednak najważniejsze jest to, aby nie zwlekać i nie tracić ani chwili. Za miesiąc, rok czy dwa będziesz żałować każdego niewykorzystanego dnia przed pierwszym bieganiem.
Opublikowane: śr., 21/03/2018 - 08:50
Zorza Gdyni Athletics Junior Team to nowy projekt LKS Zorza Gdynia, skierowany do lekkoatletycznego narybku. – Z początkiem kwietnia poszerzamy swoją działalność o prowadzenie zajęć ogólnorozwojowych dla dzieci w gdyńskich szkołach. Zajęcia będą prowadzone w trzech lokalizacjach, a uściślając: Wielki Kack, Działki Leśne oraz Babie Doły.
Opublikowane: pon., 19/03/2018 - 09:12
Jeśli chcecie poznać ulubione kawałki Meba Keflezighiego, Sary i Rayana Hallów czy Shalane Flanagan, odwiedźcie serwis Spotify. Sponsor biegu John Hancoock i największy serwis muzyczny na świecie (35 mln użytkowników), przygotowali narzędzie, które pozwoli dobrać muzykę do biegowej aktywności i posłuchać dokładnie tego, co wybrzmiewa w uszach obecnych i emerytowanych już gwiazd Bostonu.
Opublikowane: śr., 14/03/2018 - 15:35
Sterowanie organizmem sportowca od środka w celu poprawy wyników.
Opublikowane: śr., 14/03/2018 - 10:26
W sobotę 10 marca w Warszawie zorganizowano wydarzenie skrojone w sam raz pod miłośników biegania oraz piwa rzemieślniczego. Równo o 11:00 pod lokalem na ulicy Chmielnej 7/9 wystartował pierwszy oficjalny trening polskiej sekcji klubu biegowego Mikkeller Running Club, w którym uczestniczył również założyciel Mikkellera - Mikkel Borg Bjergso.
Opublikowane: wt., 13/03/2018 - 09:57
Przeczytałam niedawno rozmowę z Magdą Łączak po jej starcie w Transgrancanarii i wygranej w kategorii open kobiet (TUTAJ). To wspaniały sukces Magdy. Co szczególnie mnie zaciekawiło, to relacja Magdy o treningu przygotowawczym zimą. „Znów, jak kiedyś, trenowaliśmy z Pawłem dużo na biegówkach. Narty to świetny sport uzupełniający, bieganie „łyżwą” niesamowicie poprawia wydolność.
Opublikowane: czw., 08/03/2018 - 14:15
Pod koniec lutego z muzycznego serwisu zniknęła funkcjonalność dostosowująca muzykę do biegowej aktywności.
Opublikowane: śr., 07/03/2018 - 11:07
Serdecznie zapraszamy na trening szybkości z Reebok Run Crew. Przygotuj się do Reebok POWERUN by Runmageddon popraw swoją szybkość naucz się pokonywać przeszkody rodem z Runmageddonu Trenuj z Anią Kiełbasińską, wielokrotną medalistką w sprincie!
Opublikowane: wt., 06/03/2018 - 09:13
Firma Jula organizuje akcję serwisową bieżni Life Gea 97276HP, nr art.: 951-208, sprzedawanej w sieci sklepów Jula w latach 2014–2017. W celu zweryfikowania, czy posiadana bieżnia 951-208 jest objęta akcją serwisową, należy sprawdzić dane zamieszczone na tabliczce znamionowej:
Opublikowane: wt., 06/03/2018 - 08:55

Strony

Aktualności Zdrowie

Czy wiecie, że podczas intensywnego treningu gwałtownie spada ilość magnezu w naszym organizmie?
Opublikowane: pon., 01/08/2016 - 11:23
Dla wielu ludzi, którzy dojeżdżają do
Opublikowane: ndz., 31/07/2016 - 13:30
Monika Kowal i Adam Paluszyńskiego spędzili 2 lata na badaniach wpływu zielonej herbaty i opracowaniu najlepszego sposobu jej parzenia. Odd zera stworzyli jedyny funkcjonalny i naturalny butelkowany napar w wygodnych butelkach pod nazwą SOTI Natural.
Opublikowane: pt., 29/07/2016 - 09:19
Według danych Ogólnopolskiego Stowarzyszenia Osób Dializowanych, w Polsce ponad 4 mln osób cierpi na przewlekłą
Opublikowane: pon., 25/07/2016 - 11:35
Nieraz słyszałaś o zabiegach, które sprawią, że Twoje ciało będzie wyglądało jak milion dolarów. Karboksyterapia, krio mezoterapia czy radiofrekwencja - to jedne z najpopularniejszych terapii wyszczuplających, niwelujących cellulit czy rozstępy. Bielenda stworzyła takie kosmetyki. Twoje ciało je pokocha. Siła precyzji
Opublikowane: czw., 21/07/2016 - 12:23
Najnowsze badania przeprowadzone na Tufts University dowodzoną, że nie tylko
Opublikowane: czw., 21/07/2016 - 12:00
Jarmuż - odmiana kapusty, do niedawna służył, jako dekoracja półmisków, obecnie zaś „świeci triumfy na salonach”. Można powiedzieć, że przeżywa swój renesans. I bardzo dobrze! Jarmuż to smaczne i zdrowe warzywo, które warto wprowadzić do swojego jadłospisu.
Opublikowane: wt., 19/07/2016 - 10:47
Miliony osób na świecie gonią za bajkowymi stworkami w grze Pokemon Go. Także Polacy.
Opublikowane: ndz., 17/07/2016 - 14:03
Opublikowane: pt., 15/07/2016 - 09:39
Opublikowane: pt., 15/07/2016 - 09:13

Strony