bieganie | Page 19 | Festiwal Biegów

Tag: bieganie

Zimą też da się biegać
Jak się przygotować do biegania zimą? Podpowiadamy
Pogoda jest nieubłagana. Zima zbliża się wielkimi krokami, a prognozy sugerują, że będzie ostra. Z pewnością wielu biegaczy odłoży buty do biegania i jeżeli będą trenowali, to pod dachem. Wcale tak nie musi być. Zimą też da się biegać, tylko trzeba się do tego przygotować.
17/10/2013 - 08:59
Couchsurfing dla biegaczy
Couchsurfing dla biegaczy. Sprawdzi się?
Turyści od dawna korzystają z idei couchsurfingu. Rowerzyści poszli dalej i stworzyli taki serwis tylko dla siebie. W minione wakacje Francuzi postanowili wzorem serwisu warmshowers.org i couchsurfing.org stworzyć własne rozwiązanie dla biegaczy.
16/10/2013 - 12:11
Jesienny Test Coopera
Jesienny Ogólnopolski Test Coopera za nami
W sobotę 12 października w ośmiu miastach Polski „Test Coopera dla Wszystkich” przeprowadził Akademicki Związek Sportowy. W kilku innych miastach podobną akcję organizowała też grupa „Biegam, bo Lubię”. Wspólna akcja miała miejsce w Warszawie, Łodzi i Lublinie.
15/10/2013 - 13:09
Bieganie ma wpływ także na życie seksualne
Biegacze mają bardziej udane życie seksualne
Bieganie to nie tylko arcyprzyjemny sposób spędzania wolnego czasu. Jak się okazuje, ma dobry wpływ na inne dziedziny życia człowieka. Między innymi na nasze życie seksualne, z którym ma wiele wspólnego.
07/10/2013 - 15:13
Po bieganiu warto się zdrzemnąć
Po wyczerpującym bieganiu warto się zdrzemnąć
Żeby bieganie i trening miały sens, powinny składać się z trzech faz. Pierwsza to oczywiście wysiłek fizyczny, zaś pozostałe - niestety bardzo często lekceważone przez sportowców amatorów - to odżywianie i regeneracja.
03/10/2013 - 16:06
Spiridon Luis zapisał się w historii biegania
Historia biegania: Od niego zaczęły się nowożytne maratony
Dziś maratony gromadzą tysiące miłośników biegania. Ale mało kto pamięta o pierwszym nowożytnym zwycięzcy biegu na dystansie 42 km – Spiridonie Luisie.
03/10/2013 - 10:05
Andrzej Kowal wyjątkowo o bieganiu, a nie siatkówce
Andrzej Kowal, trener mistrzów Polski w siatkówce: „Gdy nie biegam, wraca wilczy apetyt”
Czy bieganie i siatkówka mają coś wspólnego? Myli się ten, kto sądzi, iż siatkarze tylko skaczą. Podczas meczu pokonują niemały dystans, a do sezonu przygotowują się m.in. na bieżni lekkoatletycznej. Mistrzowie Polski z Asseco Resovii błędu w sztuce raczej nie popełnią, bo ich trener to wielki miłośnik biegów.
03/10/2013 - 08:59
AZS AWF chce szkolić biegaczy amatorów
AZS AWF Warszawa otwiera się na początkujących biegaczy, którzy nigdy w życiu nie mieli nic wspólnego z lekkoatletyką. Rozpoczęły się zapisy na treningi prowadzone przez doświadczone trenerów związanych z uczelnią: Grzegorza Wronę, Andrzej Wołkowyckiego i Janusza Wąsowskiego. Koszt zaczyna się od 100 złotych. Jednak...
25/09/2013 - 11:46

Strony

kochambiegacnafestiwalu
kochambiegacwpolsce