Będzie więcej dyskwalifikacji za stosowanie niedozwolonych substancji wśród sportowców. Taki wniosek można wysnuć po prezentacji przedstawionej przez teksańskich naukowców na spotkaniu Amerykańskiego Towarzystwa Chemicznego.
Opublikowane: pt., 21/03/2014 - 10:30
Wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski, Europy i Świata w biegach górskich, Ambasadorka Festiwalu Biegowego włączy się w jedno ze zgrupowań kondycyjno-szkoleniowych, organizowanych przez ObozyBiegowe.pl dla osób przygotowujących się do startu w Krynicy-Zdrój. Festiwal jest oficjalnym patronem zgrupowania.
Opublikowane: czw., 20/03/2014 - 15:40
W sobotę 22 marca Warszawa żegna definitywnie zimę, grube ciuchy i lenistwo! – Punkt godzina 13 spotykamy się na Pl. Konstytucji 5, pod sklepem muzycznym i ćwiczymy. Czas najwyższy rozruszać się po zimie! – zachęca Katarzyna Choromańska, dietetyk z poradni Yanse.
Opublikowane: czw., 20/03/2014 - 14:25
Zbliża się wiosna, a co za tym idzie, wiele osób zdecyduje się poprawić swoją kondycję, a także pozbyć nadprogramowych kilogramów, które pozostały po zimie. Wytrwali biegacze trenowali zapewne cały rok, są jednak tacy, którzy swoją przygodę z bieganiem dopiero zaczynają lub zawiesili na czas zimy.
Opublikowane: czw., 20/03/2014 - 09:40
RunCalc to aplikacja dla biegaczy pomagająca w treningowych obliczeniach. W najbardziej rozbudowanej wersji oferuje kilkanaście kalkulatorów, pulsometr, krokomierz, konwerter i 7-językowy słownik. Można trenować i mierzyć czas zawodników, używając zaawansowanego stopera, który odczytuje również sygnał GPS.
Opublikowane: pon., 17/03/2014 - 15:34
Są osobną jednostką treningową w większości planów treningowych dla średniozaawansowanych i zaawansowanych biegaczy, znajdują swoje miejsce nawet w planach dla początkujących. I słusznie – podbiegi bowiem są wyjątkowo przydatnym treningiem niezależnie od tego do jakiego dystansu się szykujesz.
Opublikowane: pt., 14/03/2014 - 16:32
Rusza szósta edycja programu Młodzieżowego Centrum Sportu Wrocław pn. „I Ty możesz zostać maratończykiem”. Od 23 marca do 14 września będzie można pod okiem doświadczonych trenerów przygotować się do startu w sztandarowych imprezach biegowych dolnośląskiej stolicy.
Opublikowane: śr., 12/03/2014 - 15:28
Niedziela 16 marca. Młodzieszyn k.Sochaczewa. Zapisy do soboty 15 marca. Te terminy i miejsce powinni zapamiętać dobrze wszyscy miłośnicy biegów na orientację z Mazowsza i okolic, którzy chcieliby poćwiczyć po okiem specjalistów przed dedykowanymi im imprezami.
Opublikowane: śr., 12/03/2014 - 09:51
Kilka dni temu zapisałem się na mój pierwszy zagraniczny bieg. Wkrótce rozpocznę przygotowania do tej imprezy. Mam nadzieję, że skorzystacie z moich doświadczeń.
Opublikowane: wt., 11/03/2014 - 13:00
Intensywność treningu powinna być zrównoważona odpowiednią regeneracją, gdyż tylko wtedy mamy szanse na rozwój! Dysproporcja pomiędzy jednym i drugim elementem, zwłaszcza przewaga tego pierwszego może nas doprowadzić do wyeksploatowania naszego organizmu.
Opublikowane: wt., 11/03/2014 - 10:31