Bieganie zatacza coraz szersze kręgi. Nie jest już tylko domeną sportowców, naukowców z zakresu fizjologii ruchu i medycyny sportowej. Tym razem bieganie zainteresowało francuskich matematyków, którzy 16 maja na spotkaniu Futurapolis zaprezentowali optymalne modele matematyczne opracowane dla biegania i innych sportów.
Opublikowane: wt., 03/06/2014 - 10:11
Opaski kompresyjne bardzo dobrze sprawdzają się one na wszelkiego rodzaju zawodach biegowych. Mateusz Baran opisuje ich zalety ale też wady. Przeczytaj, jeśli zastanawiasz się nad zakupem tego akcesorium.
Opublikowane: wt., 03/06/2014 - 10:02
Biegi górskie przebojem zdobywają serca polskich biegaczy. Przybywa imprez, a liczba zgłoszeń do nich bije kolejne rekordy. Nasz krynicki Festiwal zaczynał w 2010 roku od 97 uczestników (Bieg 7 Dolin i Bieg na Jaworzynę), a w roku 2013 przyciągnął już ponad 1000 „górali”
Opublikowane: pt., 30/05/2014 - 14:02
Uwadze biegaczy z Krakowa i okolic polecamy duże bezpłatne szkolenie z motywacji pn. motivati:ON KICK. Szkolenie odbędzie się w piątek 30 maja, w godzinach 18:00-20:00 w Auli Centrum Dydaktyki AGH.
Opublikowane: wt., 27/05/2014 - 09:54
W sobotę 31 maja miejscem sprawdzianu będzie stadion lekkoatletyczny Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie przy Al. Jana Pawła II 78. Impreza rusza o godz. 9:30 a kolejne serie startowe odbywać się będą co 20 minut.
Opublikowane: pon., 26/05/2014 - 11:01
Metoda Hansonów nie jest nowa, ale dla wielu maratończyków jej podejście do biegania będzie nowatorskie. Wprawdzie autorzy przykładają ogromną wagę do lekkich treningów i sugerują obniżenie liczby pokonywanych kilometrów podczas długich wybiegań, ale ich program treningowy jest wymagający. Nie ma tu miejsca na dowolność. Przestrzegają, że „przygotowanie do maratonu wcale nie jest proste i nie powinno się go traktować z lekceważeniem”
Opublikowane: pon., 26/05/2014 - 09:14
Wraz z początkiem przygotowań do dalszej części sezonu, po dziesięciodniowej przerwie od biegania, zacząłem biegać w nowych butach treningowych marki Adidas. Adidas Supernowa Glide 6 Boost. Już w chwili wejścia na rynek ten model bardzo mi się spodobał.
Opublikowane: wt., 20/05/2014 - 09:08
Młodzieżowe Centrum Sportu wychodzi do biegaczy z nową inicjatywą i uruchamia we Wrocławiu kolejne miejsce, gdzie można pobiegać w grupie. I to pod opieką trenera.
Opublikowane: pt., 16/05/2014 - 12:57
Biegający Ludzie z plemienia Tarahumara wzbudzili powszechne zainteresowanie, gdy Christopher McDougall w książce „Urodzeni Biegacze” odkrywał tajemnice osób zdolnych pokonywać długie dystanse bez konwencjonalnego treningu.
Opublikowane: czw., 15/05/2014 - 15:04
W najbliższy weekend, w kilku miastach, każdy chętny będzie mógł sprawdzić swoją kondycję fizyczną uczestnicząc w darmowym Teście Coopera dla Wszystkich. Organizatorzy zachęcają również początkujących biegaczy.
Opublikowane: czw., 15/05/2014 - 14:37
