Dariusz Kaczmarski | Festiwal Biegów

Tag: Dariusz Kaczmarski

Coraz więcej osób decyduje się na starty zagraniczne. Dla jednych to połączenie turystyki oraz realizacji pasji. W efekcie za statystykami kryją się niepowtarzalne historii ludzi, którzy podejmują różne wyzwania i spełniają swoje marzenia. Za wynikiem uzyskanym w zawodach stoją często liczne wyrzeczenia, duży wysiłek...
22/10/2019 - 09:03
Treningi
Decyzja zapadła ? startujesz w jednym z wiosennych maratonów najlepiej 28 kwietnia w Krakowie. Rozpocząłeś już przygotowania. Czas na intensyfikację i ukierunkowaną robotę maratońską, której koniecznym elementem są tzw. długie wybiegania. Treningi typu LSD ? ?longslowdistance? ? to obowiązkowy trening w planach...
28/03/2013 - 10:02
Zauważyłem, że podczas zawodów, i czasem również podczas treningów, po około 70 minutach biegu następuje kilkanaście minut, trakcie których tempo wzrasta nawet o 10%, przy subiektywnie niezmienionym poziomi wysiłku. Co może być przyczyną takiej reakcji organizmu? I ? co najważniejsze ? jak przedłużyć ten czas?
30/01/2013 - 08:41
Dla zawodników wytrzymałość specjalna to podstawowy środek treningowy w okresie przedstartowym i startowym. Dla ambitnych amatorów  ? ciekawe ale ryzykowne rozwiązanie. Warto spróbować! ? tak  jak warto spróbować wielu zakazanych rzeczy ? by życie miało smaczek.  A że czasami szczypie?
04/12/2012 - 13:16
Koniec roku kalendarzowego to dla większości biegaczy wakacje od mocnych treningów ? okres wypoczynku i regeneracji. Nic dziwnego: mają za sobą jesienne starty, często maratony. Listopad i grudzień nie są bogate w imprezy biegowe.
04/12/2012 - 11:28
Wielu z nas to doświadczeni amatorzy, biegający maratony na poziomie wymagającym poświecenia w treningu, systematyczności, wiedzy. Wielu z nas ma ambicje sportowe. Wielu uczestniczy w maratonach z zamiarem sukcesów w swoich kategoriach wiekowych. Walczycie i startujecie na podobnych zasadach jak tzw. zawodowcy.
21/11/2012 - 14:56
A więc stawiają na bieganie ? chcąc z tego żyć, zdobywać medale, uczestniczyć w imprezach mistrzowskich, olimpiadach, ect. Mieć sponsorów, stypendia. Poświęcają się swojej pasji, trenując dużo i dużo inwestując w swoje zawodowe bieganie. Jednak, obiektywnie oceniając, poziom naszego zawodowego biegania jest ?...
21/11/2012 - 11:50
kochambiegacnafestiwalu
kochambiegacwpolsce